Le petit-déjeuner est-il important ? | sciences vivantes

Ah, le petit-déjeuner. Le meilleur repas de la journée, dit-on. Mais le petit-déjeuner est-il vraiment si important ? Pour beaucoup d’entre nous, le petit déjeuner peut être un toast rapide arrosé d’une grande tasse de café. Certains peuvent simplement attraper une banane ou une pomme en sortant. D’autres personnes peuvent avoir l’habitude de sauter complètement le petit-déjeuner.

Nos vies occupées signifient que le petit-déjeuner n’est pas toujours notre priorité absolue. Après tout, c’est un petit repas et beaucoup de gens n’ont pas faim avant le déjeuner. Mais quels sont les risques pour la santé de sauter le petit déjeuner ?

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